Робота в онлайні

Интернет-зависимость - Часть 4Робота в онлайні стимулює виділення дофаміну. І він діє негайно, впливаючи на окремі невеликі зони мозку, даючи нам швидкоплинне відчуття задоволення і швидко зникаючи. Як тільки його рівень падає, виникає потреба в новій дозі, що підстьобує відповідні бажання і запускає черговий цикл. Звичайно, бажання такі важливі для виживання і продовження роду. Однак якщо їх виконання винагороджується чимось незначним, легко досяжним і непостійним (наприклад, тими ж повідомленнями електронної пошти), то потреба в чергових циклах стає аддиктивною. Якщо ж електронні технології проникнуть всередину людського організму, то циклічна потреба в штучних стимулів може зробитися ще більш згубною, ніж в наші дні.

Живий дотик, навпаки, стимулює вироблення іншого нейротрансмітера — окситоцину. Воно виділяється не швидко, впливає на великі області мозку і зникає повільно. Як було показано в експериментах на щурах, окситоцин зменшує «голод» на наркотичні речовини — наприклад, на героїн. З’ясувалося також, що він протидіє потреби постійно збільшувати дозу наркотику для підтримки рівня задоволеності. Ще було встановлено, що окситоцин протидіє компульсивній поведінці при розладах, пов’язаних з аутизмом.

Іншими словами, по своїй дії цей нейротрансміттер антиаддиктивний. Волтер Д. Фрімен (Walter J. Freeman), нейро-вчений з Берклі (Berkeley), припустив, що окситоцин робить реакції мозку більш «пластичними», що допомагає останньому краще засвоювати знання, а також забувати їх. Він пише, що окситоцин розчиняє зв’язки, що виникли між нейронами для закріплення отриманого досвіду, і тим самим забезпечує умови для утримання в свідомості нового». Ця речовина сприяє зміцнення або ослаблення синаптичних зв’язків між нейронами. Воно послаблює ті з них, які виникли у відповідь на тиск чогось ворожого, і допомагає формувати нові, сприяють більш позитивним настрою і поведінки в суспільстві.

Моя участь у семінарі не позбавило мене інтересу до електронної пошти. Але набутий досвід навчив: можна прагнути і до тих дарів, які отримуєш в живому спілкуванні і які цінні не менш електронних. Ось моя особиста гіпотеза. Окситоцин вступає в конкурентну боротьбу з допами-ном, протидіючи його аддіктивної силі і хибним принадам. Він не усуває «дофамінову залежність» в повній мірі, і про це можна тільки пошкодувати: чи інакше, тілесні обійми могли б служити відмінним лікуванням, оберігає людей від лікарської та наркотичної залежності. Однак наповнення мозку окситоцином в спокійній і безпечній обстановці може дати всім нам додаткову альтернативу протидії того стилю поведінки, який визначається допаміном. Я маю на увазі товариськість, довіру, живі контакти і взаємозв’язки, інтимні стосунки, кохання.

Якщо ми хочемо знаходити задоволення у відносинах з оточуючими і різними спільнотами людей, то кожен повинен вчитися влаштовувати життя таким чином, щоб «нагород» у вигляді окситоцину в ній було якомога більше. Інакше кажучи, слід жити живим життям, активно спілкуючись один з одним. Історик Барбара Еренрайх (Barbara Ehrenreich) у своїй книзі «Танцюючи на вулиці, або Історія колективної радості» («Dancing in the Streets: A History of Collective Joy») переконливо показує, що сучасна технотронна цивілізація систематично викорінює умови, необхідні людям для безпосереднього спілкування між собою. Особливість наших релігійних ритуалів або рок-концертів полягає в тому, що присутні відіграють роль пасивних спостерігачів, здатних тільки підспівувати або поодинці рухатися на танцполі, проектуючи свої емоції на головних учасників дійства — замість того, щоб тісно взаємодіяти один з одним. Між тим прямі, але демократичні та цивілізовані зіткнення людей між собою важливі для підтримки і особистого, і громадського здоров’я. Масові ритуали, якщо їх проводити щиро, допомагають їх учасникам знайомитися і входити в контакт один з одним і швидко викликають у кожного з них почуття єднання і причетності. Подібні дійства зазвичай виникають і розвиваються знизу, а не нав’язуються зверху; їх сила — в особистостях і творчих здібностях людей. Зустрічі в подібних обставинах, як правило, несподівані і спонтанні, що надає подіям особливу життєву цінність. Барбара Еренрайх переконана: брак ритуалізованих колективних заходів служить основною причиною посиленого роз’єднання та зростаючого числа депресій, що можна бачити в багатьох суспільствах.